Etiket arşivi: vizyon500k beslenme listesi

Vizyon500k Beslenme Listesi

Vizyon500k ile çocuklar ve gençler” adlı yazımda bahsettiğim beslenme listesini şimdi sizlere aktaracağım.

Sabah:
2 dilim çavdar ekmeği, keçi peyniri, yeşil zeytin ve bol bol maydonoz (yemeğin ardından vizyon500k)

Ara:
Meyve

Öğle:
Sebze, zeytinyağlı yemek, bulgur pilavı (yemeğin ardından vizyon500k)

Ara:
Fındık, ceviz, badem ve benzeri kuruyemiş

Akşam:
Balık ve salata / sebze / uzakdoğu yemekleri (yemeğin ardından vizyon500k)

Ara:
Meyve

İsviçreli bilimadamlarının araştırmalarına göre Vizyon500k kullanımı bu beslenme listesiyle desteklenirse faydası maksimuma çıkmaktadır. Amerika ve Avrupa başta olmak üzere Vizyon500k yı bu şekilde kullanıyor.