Etiket arşivi: Yeşil Kahvenin Zararları Varmıdır ve Varsa Nelerdir ?

Yeşil Kahve ve Çekirdeğinin Yararları

yeşil-kahve-yararları

Yeşil kahve nedir, nasıl oluşur? , zayıflamaya etkisi nasıl olur ? ve nasıl tüketilir ?. Yeşil kahve hakkında detaylı bütün bilgiler burada.

Yeşil Kahve Nedir

Coffea cinsinden olan ve Rubiaceae familyasında bulunan yeşil kahve, 4-5 metre boya kadar yükselebilen bir ağaçtır.

Yeşil Kahvenin Yararları Nelerdiryeşil-kahve

  • Yeşil kahve içerisinde bulundurduğu yüksek miktardaki  klorojenik asit  ve kafein ile insan metabolizmasının hızlanmasına yardımcı olur. Bu sayade yağ yakımı ve vücudun kalori harcamasını sağlar.
  • Bulundurduğu antioksidanlar sayesinde vücudumuzun hücreleri korunur ve zarar gelmesini engeller. İçerisinde yeşil çay yapragına nazaran 3,5 kat daha fazla antioksidan bulundurduğu belirtiliyor.
  • Yorgunluğu ve halsizliği giderir. Vücuda enerji verir.
  • Yeşil kahvede bulunan antioksidanların yüksek olma sebebi, Yeşil Kahvenin kesinlikle kavrulmaması ve içerisindeki yararlı maddeleri saklamasından dolayıdır.
  • Önemli not: Yeşil kahve metabolizmayı hizlı calistirdigi ve suyu emdigi için, yeşil kahve içilen günlerde tüketilen su miktarı en az 2,5 litre olmalıdır.

Yeşil Kahvenin Kullanımı

yeşil-kahve-çekirdekleriYeşil Kahve Nasıl İçilir ?

Bir yemek kaşığı civarındaki yeşil kahveyi cezveye dökün. Ardından üzerine 200ml civarında sıcak su eklenir ve demlenmeye bırakılır. 5 dakka sonra yeşil kahve içim için hazır olmuş olucakdır. Yeşil kahveyi lütfen sıcak tüketin.

Yeşil kahveyi gün içinde en fazla 2 kere, sabah ve aksam olmak üzere için.

Yeşil Kahvenin Zararları Varmıdır ve Varsa Nelerdir ?

  • Yeşil kahve gittikce tanınmaya başladı.Bunu fırsata dönüştürmeye çalışan bazı uyanıklar sahte yeşil kahve satabiliyorlar onlardan öncelikle uzak durmanız gerek.
  • Yeşil kahveyi içtiğiniz günlerde kesinlikle bol su tüketmeniz gerekmektedir.

Bu yazı, Şifalı Bitkiler ve Bitkisel Tedavi için Yeşil Kahve ve Çekirdeğinin Yararları Nelerdir? soruları hakkında bilgi vermek için yazılmıştır.