Sağlık

Ebücehil Karpuzu Kullanımı ve Faydaları

Ebücehil Karpuzu Kullanımı ve Faydaları Ebücehil Karpuzu (Ecballium elaterium) birden çok isime sahipdir. Bunlar: Acıhıyar, Acıdüvelek, Yabanhıyarı, Eşekhıyarı ve Acı Kavundur. Kabakgillerin familyasındandır. Genellikle çöplüklerde ve yol kenarlarında yetişir. Yeşil renkte, sert, tüylü otsu bir bitkidir. Akdeniz bölgemizde Ebücehil Karpuzu çok yaygındır. Ebücehil adının gelme sebebi ise tadının çok kötü olduğundan islam tarihinde en çok …

Ebücehil Karpuzu Kullanımı ve Faydaları Read More »

Portakal Suyunun Faydaları

Portakal Suyunun Faydaları Kahvaltılarımızın vazgeçilmez içecegi “portakal suyunun faydaları” saymakla bitmez 🙂 Kış aylarında devamlı ve bol tüketin diye gelen önerilerinin sebebi portakal suyunun en büyük faydalarından biri olan C vitamini ve folik asit kaynagi olmasıdır. Hamile kadınlarında tüketmeside çok faydalıdır. Yemekle beraber tüketildiğinde portakal suyu, yemekteki demirin vücudumuza daha kolay birşekilde emilimine yardımcı olmakla …

Portakal Suyunun Faydaları Read More »

Yer Elması ve Yer Elmasının Faydaları

Yer Elması ve Yer Elmasının Faydaları Yer Elması ‘nın Latince adı “Helianthus tuberosus “ Yer Elmasının ana toprağı amerika kıtasıdır. Ama ülkemizde ve avrupadada getirilmiştir. Yer Elması çok yıllık bir bitkidir ve oldukca dayanıklıdır. Yer Elmasının yetiştirilmesi çok kolay, en fakir ve verimsiz toprakta bile yılın 9 ayında ürün vermektedir. Ayrıca yumru köklerinin mayalanmasıyla alkol oluşmaktadır. …

Yer Elması ve Yer Elmasının Faydaları Read More »

Anne Sütünü Artıran Besinler

Bu yazımızda Anne Sütünü Artıran Besinler, Anne Sütünün Önemi ve Anne Sütünün Yararları hakkında konuşacağız. Öncelikli olarak Anne Sütü nedir ve içerisinde neler vardır bunları irdeliyelim. Anne Sütü ve Anne Sütünün Önemi Anne sütünün en büyük özelliği sindirimi çok kolaydır. Bebeklere gerekli olan tüm protein ve besin elementlerinin kaynağıdır. Anne sütünün içerisindeki minerallerin ( Çinko, Demir gibi) …

Anne Sütünü Artıran Besinler Read More »

Kabızlıkla Tedavi için Lifli Besinler ve Sıvının Önemi

Kalın bağırsagımız oldukça hacimli ve birçok parçaya sahip bir boru gibidir.Kalın bağırsağın vücudumuzda bulunma nedeni vücudumuzun oluşturduğu atıkların vücuttan uzaklaştırılmasıdır. Ancak, Batı dünyasındaki pek çok kişi, dışkı iletiminin güç olması ya da bağırsak faaliyetlerinin seyrekliğine bağlı olarak ortaya çıkan kabızlık sorunlarından şikayetçidir. Kabızlık, divertiküler hastalıklar ve kolon kanseri gibi bağırsak hastalıkları riskini artırabilir. Üstelik kabızlık, …

Kabızlıkla Tedavi için Lifli Besinler ve Sıvının Önemi Read More »