Kategori arşivi: Zayıflama

yeşil-kahve-yararları

Yeşil Kahve ve Çekirdeğinin Yararları

yeşil-kahve-yararları

Yeşil kahve nedir, nasıl oluşur? , zayıflamaya etkisi nasıl olur ? ve nasıl tüketilir ?. Yeşil kahve hakkında detaylı bütün bilgiler burada.

Yeşil Kahve Nedir

Coffea cinsinden olan ve Rubiaceae familyasında bulunan yeşil kahve, 4-5 metre boya kadar yükselebilen bir ağaçtır.

Yeşil Kahvenin Yararları Nelerdiryeşil-kahve

  • Yeşil kahve içerisinde bulundurduğu yüksek miktardaki  klorojenik asit  ve kafein ile insan metabolizmasının hızlanmasına yardımcı olur. Bu sayade yağ yakımı ve vücudun kalori harcamasını sağlar.
  • Bulundurduğu antioksidanlar sayesinde vücudumuzun hücreleri korunur ve zarar gelmesini engeller. İçerisinde yeşil çay yapragına nazaran 3,5 kat daha fazla antioksidan bulundurduğu belirtiliyor.
  • Yorgunluğu ve halsizliği giderir. Vücuda enerji verir.
  • Yeşil kahvede bulunan antioksidanların yüksek olma sebebi, Yeşil Kahvenin kesinlikle kavrulmaması ve içerisindeki yararlı maddeleri saklamasından dolayıdır.
  • Önemli not: Yeşil kahve metabolizmayı hizlı calistirdigi ve suyu emdigi için, yeşil kahve içilen günlerde tüketilen su miktarı en az 2,5 litre olmalıdır.

Yeşil Kahvenin Kullanımı

yeşil-kahve-çekirdekleriYeşil Kahve Nasıl İçilir ?

Bir yemek kaşığı civarındaki yeşil kahveyi cezveye dökün. Ardından üzerine 200ml civarında sıcak su eklenir ve demlenmeye bırakılır. 5 dakka sonra yeşil kahve içim için hazır olmuş olucakdır. Yeşil kahveyi lütfen sıcak tüketin.

Yeşil kahveyi gün içinde en fazla 2 kere, sabah ve aksam olmak üzere için.

Yeşil Kahvenin Zararları Varmıdır ve Varsa Nelerdir ?

  • Yeşil kahve gittikce tanınmaya başladı.Bunu fırsata dönüştürmeye çalışan bazı uyanıklar sahte yeşil kahve satabiliyorlar onlardan öncelikle uzak durmanız gerek.
  • Yeşil kahveyi içtiğiniz günlerde kesinlikle bol su tüketmeniz gerekmektedir.

Bu yazı, Şifalı Bitkiler ve Bitkisel Tedavi için Yeşil Kahve ve Çekirdeğinin Yararları Nelerdir? soruları hakkında bilgi vermek için yazılmıştır.

Yer Elması ve Yer Elmasının Faydaları

Yer Elması ve Yer Elmasının Faydaları

Yer Elması

Yer Elması

Yer Elması ‘nın Latince adı “Helianthus tuberosus “

Yer Elmasının ana toprağı amerika kıtasıdır. Ama ülkemizde ve avrupadada getirilmiştir. Yer Elması çok yıllık bir bitkidir ve oldukca dayanıklıdır. Yer Elmasının yetiştirilmesi çok kolay, en fakir ve verimsiz toprakta bile yılın 9 ayında ürün vermektedir. Ayrıca yumru köklerinin mayalanmasıyla alkol oluşmaktadır. Yer Elması çok besleyicidir patatese benzeyen yumrularında  A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından oldukca zengindir.

Yer Elması’nın Kullanımı

Yer Elması kökleriyle

Yer Elması kökleriyle

Öncelikle yer elması zengin besin değerlerine sahip ve kalori olarak düşüktür. Bu sebeple Yer Elmasının kullanım yerlerinden biri diyet yemekleridir. Haşlanarak yemeği yapılabilmektedir. Yer Elması ezilip lapa lapa olduğunuda vücudumuzdaki şişliklerin üzerine koyulursa şişligin inmesine yardımcı olur.

 

Yer Elmasının Faydaları  

  • İdrar sökümüne yardımcı olur ve kabızlığı giderir.
  • Besleyici özelligi oldugundan vücut direncini arttırır.
  • Şeker hastaları için yararlıdır.
  • Besin değerleri sayesinde kansızlığa çok iyi gelir.
  • Cinsel gücü arttırır ayrıca içerisinde afrodizyak etkisi yaratan madde vardır.
  • Öksürügü keser ve gögsün yumusamasını saglar.
  • Basur memelerinin iyileşmesine faydalıdır
  • Cildi güzelleştirir

Yer Elmasının Faydaları saymakla bitmez. En önemlileri bunlardır. Ucuz bitkidir. Pazarlarda bulabilirsiniz

 

Bu yazı, Şifalı Bitkiler ve Bitkisel Tedavi için Yer Elması ve Yer Elmasının Faydaları  soruları hakkında bilgi vermek için yazılmıştır

 

 

 

Keten tohumu kolon temizlemek için

Bitkisel Kolon Temizleme – Tavsiye Edilir Mi Ve Güvenli Midir?

Kolon Temizleme taraftarı olan bir düşünüş, Kolon’daki bozulan ve çürüyen yemek artıklarının ve bağırsaklarda yıl aşırı biriken dışkının periyodik olarak detokslanması, dışarıya atılması gerektiğini savunur.

Ancak aksi bir düşünüş ise Kolon’un Kolon Temizleme’ye ihtiyacı olmadığını, mükemmel bir ototemizleme mekanizmasına sahip olduğunu ve hiç bir Bitkisel Kolon Temizleme veya farklı bir temizlemeye tıbbi müdahale gerekmedikçe gerek duyulmayacağını dile getirir.

Bitkisel Kolon Temizleme Nedir?

Psyllium kabuğu veya tohumu, keten tohumu, kaygan karaağaç, probiyotikler ve böylece uzayıp giden bitkisel formülasyon listesi Kolon’daki atıkları ve dışkıyı Bitkisel Kolon Temizleme yöntemi ve sürecine faydalı bitkiler olarak belirtilmektedir.

Sağlıksız rejimler, bol yağlı ve şekerli beslenme, çevre kirliliği, toksinler, yediğimiz pestit ve diğer kimyasallar Kolon’da birikimi sonucunda, kabızlık, yorgunluk, halsizlikten kilo almaya ve kansere kadar uzanabilir şayet Bitkisel Kolon Temizleme yapılmazsa.

Bitkisel Kolon Temizleme size vücutta toksinlere, plak ve
mukusa sebep olan bu rahatsızlıklardan kurtulmanıza yardım eder.

Vücudun Bitkisel Kolon Temizlemeye İhtiyacı Var Mıdır?


Görüşler, sindirim sisteminin herhangi bir ekstra detoksifikasyona ihtiyacı olmadığı ve obezite, halsizlik ve üretkenliğe mani olan gereksiz ve potansiyel zararlar içeren dışkı ve diğer maddelerin dışa atımının hepimiz için hayatı bir önem taşıdığı şeklinde iki ayrılmaktadır.Kolon Temizliği gerekliliği insandan insana değişebilir. Bitkisel Kolon Temizlime yöntemini kullananların bir çoğu Bitkisel Kolon Temizleme‘den sonra daha hafif, daha sağlıklı, daha zinde ve daha enerji dolu olduklarını dile getirirler. Diğerleri ise kabızlık ve benzeri rahatsızlıklarından Bitkisel Kolon Temizleme yöntemiyle büyük oranda azaldıklarını Bitkisel Kolon Temizleme‘nin ciddi anlamda yardımcı olduğunu dile getirirler.Bitkisel Kolon Temizleme Ne Kadar Sağlıklıdır?

 Hepimiz “Bitkisel” kelimesinin bazı ürünlerde gelişigüzel kullanıldığının farkına varmalıyız. Bazen firmalar kasıtlı olarak aldatıcı yöntemlere başvururken diğer durumlarda ise gerçek anlamda doğal olan bitkiler kullanılmasına rağmen sağlık açısından potansiyel problematik yan etkileri olan ürünler kullanılmaktadır.

Bu sebeple “Doğal” ve “Bitkisel” kelimeleri ince elenip sık dokunmalı ve ürünlerin içerikleri sıkıca etüt edilmelidir.

Diğer bir sorun ise aşırı veya uygunsuz Kolon Temizleme veya vücudun aşırı su kaybına veya elektrolit dengesizliğe sebebiyet verecek ürünlerin kullanımıdır.

Öte yandan bu tip ürünler uzun süre tüketilirse, ürünün, ilacın kullanımı aniden bırakıldığı zaman sindirim sistemini bağımlı hale getirebilir ve çeşitli sorunlara yol açabilir.

Genellikle Bitkisel Kolon Temizleme, Kilo Verme ürünü olarak reklam edilir ancak şu bilinmelidir ki bu tip ürünlere bağıl olarak verilen kilo genellikle vücuttaki su olacaktır, yağ değil.

Fesleğenin kilo vermede etkisi

Kilo Vermek için Etkili 10 Bitki

Tüm çabalarınıza rağmen fazla kilolarınızdan kurtulamıyor musunuz? İşte size Hürriyet Gazetesi’nin seçtiği “Kilo Vermek” için etkili 10 farklı bitki;

Maydonoz, metabolizmanızı hızlandırır ve bağ dokunuzu güçlendirir. Kilo Vermek için ödemi ve vücudun su toplamasını engellemede çok başarılı olan bu bitkiyi yemek veya çayını içmek en iyi yöntemlerden biridir.

Fesleğen, vücutta koğuşlanan fazla suyu vücudunuzdan atmada etkilidir. Kilo Vermek için bir hayli faydalı olan bu bitki aynı zamanda içerdiği eter yağlar sayesinde moral yükseltici yanı da vardır.

Tere, Kilo Vermek isteyenlerimizin dostu olan bir diğer bitki. Bolca vitamin bulundurmasının yanı sıra vücudunuzdaki yağların yakım sürecini hızlandırır. Pişince acılaşan ince yapraklarından ötürü çiğ yenmesi tavsiye edilir.

Balık otu, Kilo Vermek için en önemli unsurlardan biri olan metabolizmayı hızlandırma işlemine yarar. İçerdiği faydalı maddeler sayesinde saçlara parlaklık kazandırır ve tırnakları güçlendirir. Meyveli içeceklere ve salataya katılabilir.
Vizyon500k ve CivanperçemiCivanperçemi, tokluk hissi yaratır ve tatlıya olan ilginizi azaltır. Kilo Vermek için en iyi dostlarınızdan biri olan civanperçemi aynı zamanda ağır yemeklerinizde kullandığınız zaman tazelik veren lezzeti ile yemeğinizin tadını hafifletir.

 

Biberiye, et yemeklerinde kullanılabilen sindirimi düzenleyici, kan dolaşımını hızlandırıcı, cildi sıkılaştırıcı etkilere sahip Kilo Vermek isteyenler için faydalı diğer bir bitkidir.

Sinameki, müshil etkisi gösterir. Belli bir dönemden sonra kullanımında yan etkide bulunmaması için nane ve rezene ile tüketilmesi tavsiye edilir.

Adaçayı Kilo Vermek isteyenler tarafından iştah kesmesi için tüketilmektedir. Öte yandan yemeklerde ve çayda baharat olarak ilave edilebilir.

Kekik metabolizmayı hızlandırır, sindirim sorunu yaşayanlara şifa olur. Zindelik verir, yorgunluk şikayetlerinizi azaltır ve bağışıklık sisteminize güçlendirici etki yapar.

At kuyruğu, Kilo Vermek için kullanılan en etkili bitkiler arasındadır. İdrar sökücüdür, yağ yakmanızı sağlar ve yaraların iyileşmesini hızlandırır. Ancak bilinmesi gerekilen unsur, tüm diğer idrar söktürücü bitkiler gibi at kuyruğu bitkisinin de aşırı dozda kullanımı böbreklere zararlı olabilir.