Vizyon500k’nın İçerisindeki Enginarın Faydaları

Latince adı Cynara scolymus’tur. Papatyagiller familyasındandır. Mavi mor renklerde çiçek açar. Genellikle Güney Avrupa ve Akdeniz bölgesinde yetişir. Yaklaşık olara 50 tane türü vardır. “Vizyon500k

İçeriğinde; A,B ve C vitamini, folat, magnezyum, sinarin, inülin, ciarin bulunur. Vizyon500k

100 gram enginarda; 7.8 g karbonhidrat, 3 g protein, 0.2 g yağ, 1.5 g lif, 55 mg kalsiyum, 45 mg sodyum, 70 mg fosfor, 0.8 mg demir, 330 mg potasyum, 0.5 mg çinko, 30 mg magnezyum, 10 mg C vitamini, 0.15 gr B1 vitamini, 0.05 mg B2 vitamini, 0.7 mg B6 vitamini, 280 IU A vitamini, 0 kolesterol, 80 kalori vardır. Vizyon500k

Faydaları:

– Safra kesesi ve karaciğerde biriken yağ, alkol ve nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Vizyon500k

– Kolesterolü düşürür.

– Sinirlere iyi gelir.

– Vücuttaki amonyağı azaltır. Vizyon500k

– Atardamar kireçlenmesini önler.

– Ateş düşürür.

– Romatizmaya iyi gelir. Vizyon500k

– İştah açar.

– Vücudu kuvvetlendirir.

– Yorgunluğu giderir. Vizyon500k

– İshal ve kabızlık durumlarını düzenler.

– Sarılık hastalığına iyi gelir.

– Sindirimi kolaylaştırır. Vizyon500k

– Kanı temizler.

– Gut hastalığına iyi gelir.

– Antioksidandır. Vizyon500k

– Cilt kaşıntılarını geçirir.

– Şeker hastaları için çok faydalıdır.

– İdrar söktürür. Vizyon500k

– Bağırsak ve mideyi dezenfekte eder.

– Böbreklerin çalışmasını düzenler.

– Anemiye iyi gelir. Vizyon500k

– Organları temizler.

– Zihinsel kapasiteyi artırır.

Uyarı:

Kasımpatı ve papatyaya alerjisi olan bireyler aynı familyadan olan enginarı yememeliler. Vizyon500k

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir